Mutlu Aileler

"Aile yaşamında size yön verecek ve bu yolculuğu mutlu kılacak tek bir harita olmamasına karşın, ağır ağır uğraş verdiğinizde onu her adımda daha mutlu hale getirmenize yarayacak bazı yaklaşımlar vardır.
1.Kural:Pozitif olun
Edward Bono demiş ki: 'Mutsuzluk en iyi şekilde yetenekleriniz ve beklentileriniz arasındaki açının büyüklüğüyle açıklanabilir." Eğer kendinizden yapabileceklerinizden çok fazla şey beklerseniz, büyük ihtimalle kendinizi tatmin olmamış hissedersiniz."
Yeteneklerinizi ne kadar çok keşfederseniz o kadar çok yönlü ve meziyetli bir insan haline gelirsiniz. Kişiliğinizin ve tecrübelerinizin tek bir açıdan tanımlanmasını engellemiş olursunuz.
"Çok çalışır." "Çok iyi annedir" gibi...
Bunun yerine insanlar sizi örneğin çocuklarının gelişimiyle ilgili bir müzik aleti çalan, maraton koşan çok yönlü bir insan olarak görmeye başlarlar.
Hayatınızın bir alanında işler sarpa sardığında diğer alanların zarar görmeden kalmasına izin verdiğinden bu durumun pratik yararları saymakla bitmez.
2.Kural:Kendiniz olun
3.Kural:Değişime açık olun
Charles Darwin:" En güçlü veya en akıllı olan değil, değişime en iyi uyum sağlayan hayatta kalır."
4.Kural:Arkadaş edinin
5.Kural:Kontrolü ele alın
Hedeflerini belirleyen ve sorumluluklarını içtenlikle yüklenen insanlar, kendi sorunlarına da daha fazla zaman ayırmaya ve onları mutsuz kılacak şeylerden kaçınmaya daha yatkındırlar.
Ünlü Golf Oyuncusu Gary Player:" Ne kadar çok çalışırsanız, o kadar şanslı olursunuz." demiştir.
Ünlü oyuncu John Barrymore şöyle demiş:" Mutluluk farkında olmadan açık bıraktığınız kapıdan gizlice girer."

Eğer söylediğiniz şeyi kastediyor ve yapıyorsanız her şey çok daha iyi olacaktır.

Alber Einstein: "İletişimdeki en büyük sorun,gerçekleştiği şeklindeki yanılgıdır."

"Aile kültüründeki en önemli sorunlardan biri, birikimi sürdürmek yerine durmadan kasadan yemeye yönelik tepkisel eğilimdir." Stephen Covey

"William Golding'in Sineklerin Tanrısı'nı okumuşsanız bir grup çocuğun bir deniz kazası sonucu aralarında hiç yetişkin bulunmaksızın ıssız bir adaya düştüğünü ve insan doğası hakkında onlara birçok şey öğreten deneyimlerini hatırlarsınız. Bir toplantıda hepsi aynı anda konuşunca kimsenin kimseyi duymadığını fark eder etmez , sadece elinde büyük denizkabuğunu taşıyan kişinin konuşma izni olduğunu geri kalan herkesin de onu dinlemesi gerektiği kuralını oluştururlar.
Konuşan kaşık terimi denizkabuğuyla aynı anlamı taşıyor. Aile bir aradayken büyük bir gürültü koparsa, tahta kaşık kimdeyse ona söz hakkını verirsiniz."

"Duygularımızı açık bir şekilde ifade etmek kendimizi daha iyi hissetmemizi ve gerilimin düşmesini sağlayacaktır."

"Eğer hisleriniz başka birinin yaptığı bir şeyden kaynaklanıyorsa, şu temel ve bazen en rahatsız edici gerçeği hatırlamaya çalışın, Kimse sizin bir şey hissetmenizi sağlayamaz, bunu sadece siz yapabilirsiniz."

"Birbirinizi daraltmayın. Hiçbir şey gölgede büyümez." Leo Buscaglia

" Aşk başka bir insanın mutluluğunun sizin mutluluğunuz kadar önem taşımasıdır." Robert Heinlein

" Çoğumuz için çocuklarımız hayatlarımızın en merkezi yerini işg al eder, dolayısıyla mutluluğumuzun doğrudan onların memnuniyetine bağlı olması eleştiriye açık olabilir.
Çocuklarınız aracığılıyla mı yaşamaya çalışıyorsunuz?Onlarla bu kadar özdeşleşirseniz, onların kendi seçimlerini yapmasına nasıl izin verece ksiniz?
Veya kendi başlarına seçim yapabilecek insanlar olmalarına nasıl izin vereceksiniz?
Onları tamamen kendileri olmaları için cesaretlendiriyor musunuz?
Yoksa onlara karşı fazla korumacı bir yapıda mısınız?
Onlar için en iyisini bildiğinizi düşünseniz bile, onların kendi deneyimlerinden öğrenmelerine
yeterince izin veriyor musunuz ?

Çocuklarınız sizin çocuklarınız değil.
Onlar kendi yolunu izleyen Hayat'ın oğulları ve kızları.Sizin aracılığınızla geldiler ama sizden gelmediler.
Ve sizinle birlikte olsalar da sizin değiller
Onlara sevginizi verebilirsiniz, düşüncelerinizi değil.Çünkü onların kendi düşünceleri vardır.
Bedenlerini tutabilirsiniz, ruhlarını değil.
Çünkü ruhlar yarındadır
Siz yarını düşlerinizde bile göremezsiniz
Siz onlar gibi olmaya çalışabilirsiniz ama sakın onları
Kendiniz gibi olmaya zorlamayın Çünkü hayat geriye dönmez, dünle de bir alışverişi yoktur.
Hilal Cibran , Lübnanlı mistik ve şair...."

"Eğer çocuğunuzun bir şeyi yapabileceği kehanetinde bulunursanız (Gerçekten iyi gidiyorsun, önündeki yemeği bitireceğinden eminim) muhtemelen yapacaktır."

"Çocuklar negatif ya da pozitif olmasına bakmaksızın sizin davranışlarınızdan etkileneceklerdir. Dolayısıyla bir yetişkin olarak çocuklarınızın ne tür davranışlara sahip olmasını istediğinize karar verin ve o modeli uygulamaya çalışın."

"Ailesi olmayan dünyada yalnız bir adam soğuktan titrer." Andre Malraux

Karanlığın Aynasında

Bir kadın gecenin köründe acile gelir. Orhan o gece acilde nöbetçidir. Kadındaki belirtiler,
panik atak olduğu yönündedir. Kadın panik atak çarpıntısı yaşarken, Orhan da aşk çarpıntısı yaşar. Kadının yaşantısına girdikçe sırlarla dolu bir yaşam çıkar karşısına.
Göğsünün üzerinde akrep dövmesi olan bu kadın, aklını başından alır.
Ama bir gün ortadan yok olur. Ve durum da karmaşıklaşır.

Sonuna kadar gayet akıcı giderken final bir acayip olmuş!

Mutluluk

Louise Hay'in daha önce Düşünce gücüyle tedavi kitabını okumuştum. Hastalıkların psikolojik kökenleri olduğunu ileri sürer kendisi. Boğaz ağrısının kendini ifade etmekle ilgili sorunlardan kaynaklanması gibi...
Bu kitabında ise kendimizi şifalandırmak için çeşitli saptamalar ve onaylamalar bulunuyor.
"İçinde bulunduğumuz durumuz biz yaratıyoruz. Bundan dolayı başkasını suçlarsak kendi gücümüzü tüketiriz. Bizim üzerimizde kimsenin, hiçbir yerin veya şeyin gücü yok. Düşünceleriyle herşeyi yaratan biziz."

"Öfke bir savunma mekanizmasıdır. Korktuğunuz için savunmaya geçersiniz."

"Kendimizi sevmek için mükemmel olmayı beklersek yaşamlarımızı ziyan etmiş oluruz. Şimdi ve burada zaten mükemmeliz."

"Hayatınızı dışarıdan değiştirmek yerine onu içeriden değiştirmelisiniz.Değişmek istediğiniz anda evren size yardım eder. Size ihtiyacınız olan her şeyi evren verir.

"Çocuklar biz ne yaparsak onu yaparlar. Neden kendinizi sevmiyorsunuz?
O zaman çocuklarınıza harika bir örnek olacaksınız."

"Söylediğinizi kulağınız duysun.Gerçekleşmesini istemediğiniz şeyi söylemeyin."

"Şu anda hayatınızda ne olursa olsun, ne kadar zorluk yaşanırsa yaşansın önemli değildir. Bilmeniz gereken varlığınızın en özünde güvende ve tam olduğunuzdur."

"Yargıladığınızda ve eleştirdiğinizde, bunların size döneceğini bilin."

"Kendimizi eleştirmemeyi başarabildiğimizde ,başkalarını da eleştirmeyeceğiz."

"Nereye giderseniz, gidin kiminle karşılaşırsanız karşılaşın, asıl istediğiniz kendi sevginizdir."

Küçük Arı

Hiç tanımadığınız birinin yaşamı buna bağlı olsa, bir parmağınızı feda eder misiniz? Ya da hayatınızdaki insan, birinin hayatta kalması için bunu yapamadıysa, ona karşı neler hissedersiniz?
Nijerya'da plajda yaşanan hiç unutulmayacak bir gün ve değişen hayatlar... Nijeryalı Küçük Arı'nın İngiltere'ye gelişi ve iki yıl göçmen kampında yaşadıkları... Tahmin bile edemeyeceğiniz yaşamlar...

" Siz çocukken buzdolabı ve bulaşık makinesinin arasına girer, yeşil yılanlar ve maymunlarla dolu bir ormanda olduğunuzu hayal edersiniz, biz ise yeşil yılanlar ve maymunlarla dolu bir ormanda buzdolabı ve bulaşık makinemiz olduğunu..."

Miyase'nin Kuzuları

Hayvanlar üzerinden anlatılan bir toplumun yansıması.
Çağdaş bir George Orwell yorumu gibi.

" En şişman vardır, en uzun vardır, ama hiç kimse en akıllı değildir."

"Kendimizi kavrayamazsak kendimizi yiyoruz, birbirimizi kavrayamazsak birbirimizi..."
"Hayvanların bu dünyayı bizim kadar anlayamadıklarını düşünürüz, peki biz olup bitenin ne kadarını anlıyoruz? Anladığımızı sanıyoruz, anlamaya çalışıyoruz, ama ne kadar anlıyoruz?"

"Beklenmedik şeyler, en çok onu beklemeyenleri etkiler."

"..kanılar kanıt değildir."

"Aşk iki kişilik bir iştir, ama eziyeti tek başına çekilir. Aşk kalpte başlar, ancak akılda sürmelidir. Aşka akıl el vermezse aşkın ateşi kaybolur. Sevmeye başlamak yürek işidir. Ama sevmeyi sürdürmek akıl ister."

"Psikologlar aşktan anlamazlar, aşıkların niçin aşık olduklarını, aşkın altındaki düşünceleri bulup aşkı öldürürler. Bu yüzden aşıklar filozoflara gitmeliler. Sadece aşık olamayanlar, niçin aşık olamadıklarını öğrenmek için psikologlara gitmeli."

"Ateşi ateşle yakmak gibi, öfkeyi öfkeyle mi söndürmeli?"

"En altta üstü örtülü halde korkularımız vardır içimizde. Korkular, yukarıya, yeryüzüne ve yüzümüze öfke halinde çıkar gürültüyle. Öfke duygusu doğaldır, öfkeyi ifade şeklimiz dert açar başımıza. Öfkemizi düzgün ifade etmeyi öğrenebiliriz sonuçta."

"Hiçbir kuyu ipinizden daha derin değildir."

"Öfke kusmak bir hazımsızlık işareti. Kustuğunuz öfkeyi bir daha yiyemezsiniz çünkü."

Muz Sesleri

Bir Ortadoğu hikayesi... Beyrut manzaralı.

"Her ilişkinin gizli bir mezarlığı vardır. Sakın o mezarlığı tek başına ziyaret etme. Ne olursa olsun yanındaki adamı da sürükle. Yoksa bir gün o mezarlıkta yalnız kalırsın.

" Sakın bir eve sığacağım diye bükme kendini."

"Bir insan bir insanda başka bir hayatın kapısını görünce aşık olur."

" İnsan yarası yarasına denk geleni seviyor demek ki."

"Bu topraklar böyledir benim güzel Filipinam, hatıraları unutmak üzerinedir.Herkes kendi günahını unutur, ama kimse alacağı intikamı unutmaz."

"Beyrut'a hoş geldin Debra! Burada akşam bıraktığın hiçbir şeyi sabaha aynı bulamazsın."

"Batılı akıl, sorunun parçalarını ayrıştırmak eğilimindedir. Doğulular çözüm için düşünmez." Batılılar çözüm için düşünür. Doğulular için hayat çözülecek değil, daha ziyade seyrine bakılacak bir şeydir."

"Kadında zaman geçmez. Sakın iyileşmek için zamana güvenme"

"Savaş korkak bir erkeğin en iyi saklanacağı sistir"

"Onlar savaş bitse bile kadınları savaşır gibi sevecekler. Ganimetleri gibi. Ele geçirildikten sonra ancak yağmalayabildikleri."

"Bu toprakta kadınlar bu yüzden mutsuz. Çünkü her gün yağmalanıyorlar ve kendilerini korumak için her gün sertleşiyorlar."

İnanç Sokağı'nda Ayışığı

İran’da bir Yahudi gettosu… Ve kadından kadına geçen genetik bir kaçma dürtüsü… Büyükannesi olan hahamın karısı kaçmıştır ilk olarak.. Melek Roksanna ise her gece düşlerinde kaçmaktadır. Sabahları da yatağında gezdiği yerlerden tüyler bulmaktadır. Gina B. Nahai’nin çağdaş bir 1001 gece masalı tadında yazdığı roman, bambaşka bir atmosferin büyülü kadınlarını anlatıyor.

Benim özetim: Roksanna lanetli diye etiketlenmiş bir kız çocuğudur. Annesi bile ondan kurtulmaya çalışmıştır zamanında. Çatıdan itmeye kalkarak. Bu durumda o bile inanır lanetli olduğuna... Hep göçebe bir ruh olarak yaşar, evlendiğinde de duramaz yerinde, çünkü oraya ait değildir, çocuğu bile onu bağlayamaz olduğu yere... Final ise düşündürücü. Çocuklar ne düşünür kendini terkeden anneler hakkında, anneler ne düşünür, terkedebildikleri çocuklar hakkında? Yeterince sevmemişler midir yoksa?

"Bazı insanlar sürgünün içine doğuyor. Hİçbir yere gitmeseler bile sürgünü yanlarında taşıyorlar."

"Başlangıçta birçok seçenek vardı ve ben yazgımın belli olduğuna inanarak hepsini harcadım."